时间和时刻的区别是，时间表示的是时间段，而时刻表示的是一个时间点，比如说，你什么时间来公司签字，我会说明天上午吧，如果说你明天上午什么时刻到，我可以确定的是明天上午10点一刻到公司签字。这就是时间和时刻的区别和联系。
时间和时刻二者的区别：
区别一：代表的意义
1、时刻是表示钟面上静止状态下的时刻，是一个时间点。例如：3:20是表示一个点的时刻。
时刻：是指某一瞬间、瞬时，在表示时间的数轴上用点表示。时刻是可以从钟面或者表面上直接看出来的，由于它是一个很短的瞬间，所以不能计量。时刻是衡量一切物质运动先后顺序，它没有长短，只有先后，它是一个序数。
2、时间是表示动态的时间，是一个时间段。例如：3小时20分是表示从一个时刻到另一个时刻所经过的一段时间。
时间：时刻之间的间隔长短，表示一段时间间隔，在表示时间的数轴上用线段来表示。时间是一个只有长度，而没有方向的物理量。由于时间表示间隔，又长又短，所以可以计量。时间具有连续性、单向性、序列性，并且总是不断向前流逝。
区别二：表示方法
1、时刻：用时间轴上的一个点表示。1s末、2s末、3s末……；1s初、2s初、3s初……
2、时间：两时刻间的一段距离，是时间轴上的一段。1s内、2s内、3s内……第1s内、第2s内、第3s内……第2个4s……第2个2s末到第4个2s初……
