蒸面条的热量和煮面条的热量那个高 蒸面条的热量（一碗面条的热量大概是多少卡）

蒸面条的热量高，煮面条也叫过水面的热量低。因为蒸面条只有少量的水，没有营养物质和碳水化合物的流失，而煮面条要放很多水，面条泡在水里面有很多物质就会损失包括碳水化合物，因为也不喝煮面条的水所以煮面条的热量低

蒸面条的热量(以100克可食部分计)是267大卡(1117千焦)，单位热量适中。煮面条的热量(以100克可食部分计)是109大卡(456千焦)。