欧美人喜欢吃淀粉类食物及甜食，乳酸数量也会大大增加。乳酸量越高，人就越容易发胖。随着年龄的增长，能够帮助身体燃烧脂肪并产生能量的肌纤维数量越来越少。
玉米糖浆，它的一大特点就是果糖含量非常高，会使人感到饥饿。因此，要想摆脱饥饿感和暴饮暴食给我们带来的痛苦，一定要远离含有玉米糖浆的食物。
美人发福的原因是因为跟他们饮食有关，喜欢吃面包，喜欢吃奶酪这些都是热量比较高的
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