两到三岁的宝吃什么蔬菜水果好（一到二岁宝天天吃什么最好）

两三岁可以吃的水果，苹果具有开胃、润肺的作用，也是非常适合小宝宝吃的。苹果榨汁饮用能够促进消化。

石榴的味道比较酸涩，具有杀虫、润肠等作用，给小宝宝吃也是合适的。

柚子的味道比较酸甜，同时还含有大量的维生素C。蔬菜可以吃大白菜、萝卜、豆芽、生菜等食物含维生素都是比较多的。