紫薯:1量杯,燕麦:1量杯,黄豆:1量杯,红枣:3颗。
1、紫薯洗净,去皮切丁。
2、红枣去核,切成小丁。
3、黄豆洗净备用。
4、将所有材料放入破壁机,倒入清水至最高刻度线以下,选择“豆浆”功能运行一个程序。
、静待时光美好,自制的豆浆口感醇香浓郁、自然清甜,加入了紫薯颜值也特别高哟,喜欢的伙伴不妨尝试一下。
1、在碗或杯子上放入3/4勺子燕麦片(大约在100~150g),倒入烧开的热水(水量稍微超过燕麦片即可)。
2、静待几分钟,等到燕麦片完全泡开。
3、在泡开的杯子/碗中,导入一袋纯牛奶/酸奶(可根据自己的喜好来控制导入牛奶/酸奶的量)。
4、最后放入适量的干果,即可进行食用。