不吃猪肉会有什么变化（一个月不吃猪肉会怎么样）

如果不吃猪肉，可能会影响到身体的营养摄入。猪肉含有丰富的蛋白质、铁、锌等营养元素，不吃猪肉可能导致这些营养元素的缺失。

此外，猪肉中的胆固醇含量较高，不吃猪肉可以减少胆固醇的摄入，对于一些高胆固醇的人来说可以帮助控制血脂。总之，不吃猪肉需要注意其他食物的搭配，以保证身体所需的营养元素得到充足的摄入。