当女友提出分手时，可以考虑以下方法来尝试挽回她的心：
冷静思考：首先，保持冷静并冷静地思考。分手可能是由于某种问题或误解引起的，所以了解问题的本质非常重要。反思自己在关系中的问题，考虑是否有什么可以改进的地方。
尊重她的决定：尽管你可能感到痛苦和失落，但重要的是尊重她的决定。避免过度追求或纠缠，因为这可能会让她感到困扰。给她一些时间和空间，让她思考和回顾。
沟通和表达：在适当的时候，与她进行坦诚的沟通，表达你对她的感受和愿望。重点是倾听她的想法和感受，理解她的立场。展示出你的成长和改变，并说明你对关系的重视。
显示改变和努力：通过行动来展示你的改变和努力。注意改变自己的不良习惯和行为，以展示你对关系的承诺和成长。这样做可以让她看到你的努力，并重新建立信任。
重建友谊和亲密关系：如果你们曾经是好朋友，可以试着重建友谊。通过共同的兴趣爱好和活动，增加互动，重新建立起亲密关系的基础。
寻求专业帮助：如果你感到困惑或无法应对，可以考虑寻求专业的咨询帮助。专业的心理辅导师或情感专家可以帮助你理清思路并提供有效的建议。
请记住，挽回一段关系需要时间和努力。但最重要的是尊重对方的选择，并愿意改进自己，无论结果如何，都要保持尊重和成熟。
