打篮球时 我180cm胯下运球感觉姿势很别扭 求高手指教(个子太低打篮球时可以胯下运球吗)

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首页维修大全综合更新时间:2025-04-10 22:35:36

打篮球时 我180cm胯下运球感觉姿势很别扭 求高手指教

重心压低,腿动的时候身体要跟着一起动,就是要身体的协调性。你试试在原地胯下,就是左右左右的胯下,记得上身要跟着左右的摇摆,姿势才好看,而且练习多了,自然就好看了

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