妄想山海什么食物恢复饱食度最高（妄想山海食物配方一览表）

1、大炖菜

食材：一个露水+一个一级菜/肉类

效果：恢复少量凝神

2、食用以后能够帮助增加240点的饱食度以及少量的凝神，而且食用之后还可以帮助获得少许的灵气，能够喂给自己的宠物，可以帮助宠物增加饱食度以及灵气。

一级菜包括平时所熟悉的：菜瓜、癞瓜、菘菜、花椰菜、番薯等。

耐热，抗风，有潮湿效果的食谱。

菜名：冰青菩果。

配料：青菩果＋水。

效果：饱食＋180，耐热值＋10。

要求：均可以。

菜名：冰青菩肉汤。