吃面包会导致长肉。因为面包中含有大量的碳水化合物，当身体无法消耗时，会转化成脂肪储存起来，从而导致长肉。
同时，市面上许多面包还含有添加剂和糖分，这些化学物质也可能会对身体健康造成负面影响。因此，建议适量食用面包，并选择添加剂和糖分较少的全麦面包作为更健康的选择。同时，搭配运动和均衡饮食才是保持健康体重的最佳途径
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