哪种海参比较好（海参辽参刺参哪种参最好）

一般来说野生海参和底播海参会比较好一点。野生海参和底播海参由于在生长过程中没有人工的干预，属于纯天然生长。由于生活在海里多以海藻以及海底生物为食，不会受到人工饲料添加剂的影响，并且多为自己捕食，海参的吸盘通常会更粗壮。

海参分为刺参和光参，刺参的营养高于光参。刺参又分为淡干刺参、盐干刺参和糖干刺参。

1、淡干刺参重量轻，干度好，有股清新的海的味道，而且颜色自然，多以咖啡色、黄色、棕褐色和灰黑色为主2、盐干海参表面发白，有盐的颗粒，单个海参重量比较重3、糖干海参整体异常饱满，颜色发黑，单个比较很高 所以选择淡干的比较好