盆底修复有必要做吗（盆底肌修复是忽悠人吗）

盆底的修复是非常有必要的，通过修复锻炼，可以提高盆底的张力，能够使松弛的生殖道恢复，也能够预防子宫脱垂，对于以后的性生活也是有一定的好处的，生了孩子的妇女可以在一个月之后做产后保健操，加强盆底肌肉的张力，有利于盆底肌肉的恢复。