可以食用,但要注意以下几点:
1. 花生发芽后,其味道和口感会有所改变,有些人可能不喜欢。
2. 花生发芽后,其营养成分会有所变化,其中一部分淀粉质会被分解为单糖和多糖,易于被人体吸收利用。但也会有一些人认为发芽后的花生可能会降低一些营养价值,因此需要根据个人情况来选择是否食用。
3. 花生发芽后,容易滋生细菌和霉菌,因此需要注意食用卫生,不要过量食用。
总之,花生泡水一夜发芽了可以食用,但要注意适量、卫生和个人口感偏好,以确保食用安全和健康。
能食用:
1. 未出现霉变可以食用:如果花生泡水后发芽,未出现霉变,营养成分没有变化,可以正常食用。
2. 花生芽营养价值高:花生芽中含有白藜芦醇、蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分,营养价值比较高。