为什么每次短跑大腿前面都会拉伤（短跑大腿前侧拉伤怎样快速恢复）

人们在活动前没有做充分的准备活动，这个时候人体的肌肉的生理机能，是不适合进行活动，所以贸然活动，容易造成肌肉紧张，导致大腿前侧肌肉拉伤的情况。