咸粘粥 应该如何来做（十种咸粥的做法）

首先准备食材，一小碗玉米面粉，放在熬粥的锅里，用凉水把玉米面粉搅开，搅匀，加五倍的水备用。

再把葱、姜、蒜、一把菠菜都切成沫备用。

起锅烧油，油五成热下葱、姜、蒜沫炒熟，加一碗水，加适量盐，然后一起倒入熬粥的锅中，开中火烧开，期间要不断的搅动，以免成块，待玉米面粥粘稠了，就说明煮熟了，最后把菠菜下到粥锅里，再煮一分钟，关火。香喷喷的咸糊涂粥就煮好了！

用料：玉米面两大勺，菠菜适量，红豆1把，粉丝1卷，葱适量，姜适量，橄榄油 1勺，盐 少许，豆干五块 做法： 红豆提前一晚泡好，先将红豆用高压锅煮，开气后五分钟，关火。备用。

粉丝泡好。 将葱姜切末，菠菜洗净一切为二，豆干切天备用。

起火，1勺油，（我平日炒菜用橄榄油，可根据情况用自己平时用的油即可）将葱姜末熟锅，后将菠菜放入翻炒，加入豆干继续翻炒，放入水。盖上锅盖。

这个时候将玉米面与水成2:1的比例进行搅拌，均匀。

水开后加入刚刚搅拌均匀的玉米面，并依次加入粉丝，红豆，用汤勺搅拌后，盖盖。大火煮。 煮大概10分钟，即可食用，在煮的过程中注意随时搅拌以免红豆粘锅。 配上油条，这便是一顿丰盛的早餐。