八字步起跑是什么（爆发式起跑和八字起跑区别）

八字起跑的科学原理是45度角往后蹬地，依次发力，这样蹬伸不会有甩小腿的情况，而且更便于发力。八字起跑可以增加与地面的摩擦，快速提高速度。

八字形起跑主要还是针对快速摆脱蹲踞式的静止状态，进入加速状态，同时八字起跑也就是在前几步的时候用到，进入加速状态后基本上用不到了。