头发太干燥怎样保养（头发干燥没有光泽怎么保养最有效）

1. 多喝水：保持足够的水分摄入有助于补充头发所需的水分，并使头发更有光泽。

2. 使用滋润型洗发水：洗发水应选择滋润型并含有丰富的天然滋润成分，如椰子油、角鲨烷等，洗发水要温和、低泡沫化。

3. 少用热风吹干机：经常使用热风吹干机会使头发变得更加干燥和脆弱，建议您在吹头发时使用低温档，并距离头发尽量远些。

有正确、良好的洗发习惯：不要过于频繁洗头发，一般一周1-2次即可，也不要使用过于强烈、碱性较大的洗发水和洗头膏，否则容易损伤发质，破坏头发表面的皮脂成分，导致头发缺水、干燥，在洗发后应该及时使用具有滋润、润泽头发的护发素产品，防止头发干燥