减脂期羊肉可以吃吗（减脂期为什么不建议吃羊肉）

羊肉减脂期一般能吃，但是也要避免一次性吃的太多，羊肉中含有的脂肪量比较少，而且不容易导致身体发胖，但是要避免吃得过多，平时还要适当吃些粗粮类的食物，另外平时还需要多做运动锻炼。