在实训过程中，我认真学习了相关知识，积极参与项目的开发和实施，遇到问题时及时思考并寻求解决方案。同时，我也注重团队协作，与同事进行有效的沟通和交流，共同完成了项目的任务。
在实训中，我不仅提升了专业技能，也锻炼了自己的团队合作和沟通能力。我将继续努力，提高自身能力，为未来的工作打下坚实的基础。
实习生自我评价应当包括以下几个方面：
1. 工作表现：评价自己的实习期间的工作表现，如是否按照要求完成任务、是否及时反馈工作进展情况、是否有良好的工作态度等。
2. 专业能力：评价自己在实习期间所学习和掌握的专业知识和技能，是否满足了实习单位的要求，并有所提高。
3. 团队协作：评价自己在团队中的表现，如是否与同事和领导相处融洽、是否有效沟通、是否能够合理协调各项工作等。
4. 自我反思和提升：评价自己在实习期间的自我反思和提升能力，如是否能够及时总结自己的工作经验并进行反思，并通过实习期间的经历得到了一定的成长。
在自我评价的过程中，应注意客观真实，不夸大自己的工作表现，也不应低估自己的成绩。同时，应注意突出实习期间的亮点和有益经验，并提出自己在未来需要发展的方向和继续加强的能力。
