今天无意看到有古语云：要想睡得人轻松，切莫脚朝西来头朝东。查了下原因是人体自身磁场是微弱的．人南北睡，正好顺着地磁场的方向，使人体细胞有序化，生理机能得到调整，睡眠安稳，精力充沛，特别是对青少年的生长发育和老年人极为有利，这就是人体的磁化效应，朝东西方向睡，虽然没有什么特殊的感应，但对人体的细胞和生理机能有一定的影响，也有些人，东西睡会感到烦躁不安，难以安眠，因此人以南北睡为好． 才知道睡觉还这么有学问，一直以为是迷信，原来是有道理的，难怪去年来倪芳老妈一直要她把床南北放呢。难道我着两天失眠烦躁跟东西睡向有关，回去换个方向睡睡瞧。
1：科学研究表明，人睡觉时应该采用头北脚南的朝向。这是因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向，磁场具有吸引铁、钴、镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰，使睡眠更加香甜。
2：中医也认为，人们睡觉时应该南北向，且头北脚南。解释是，取这种睡向，人体内的气血运行方向与地球磁力线方向一致(即人体内的生物分子就会从杂乱方向的排列改成定向排列)，容易使气血畅通，代谢率降低，能量消耗减少，一觉醒来，自然觉得身心爽快。
