怎样能做到说哭就哭流泪那种（改掉自己爱哭的十种方法）

1、角色代入法：就是深入体会角色的感觉，真正了解角色的悲伤，让眼泪自然而然地留下来，这就是所谓的入戏。

2、调动情绪法：如果没办法入戏，那就尽量调动自己的情绪。回忆生活中那些悲伤的事情，让自己情不自禁地哭出来。

要做到说哭就哭流泪，首先要深入角色，全身心地投入到情感中。可以回忆一些悲伤的经历，让自己感受到真实的情感。同时，可以通过调整呼吸和眼神的方式来增强情感表达。想象自己处于悲伤的情境中，让眼泪自然流淌出来。

此外，可以尝试使用一些辅助工具，如洋葱刺激眼泪腺，或者使用眼药水来刺激眼睛。但要注意，不要过度依赖这些方法，尊重自己的情感和身体反应。