走出网恋阴影并不容易，因为这种感情往往包含了很多想象和期望。以下是一些建议，可以帮助你走出网恋阴影：
1. 接受现实：承认这段感情可能无法延续，这样你才能继续前进。承认这段感情的真实性，也让自己明白这段经历对你的影响。
2. 与他人分享：与亲朋好友分享你的感受，他们的支持和理解会对你走出阴影有很大帮助。
3. 保持忙碌：将注意力集中在其他事物上，如学习、工作和兴趣爱好。这样可以帮助你减轻思念之情，逐渐恢复正常生活。
4. 学会放手：不要纠结于过去，试着放下这段感情。理解每个人都需要经历不同的阶段，这样才能成长。
5. 给自己时间：走出阴影需要时间，不要强迫自己迅速恢复正常。给自己足够的时间去适应和治愈。
6. 保持积极的心态：试着看到事物的光明面，相信自己有能力度过这个困难时期。
7. 自我反思：从这段感情中吸取经验教训，思考自己在这段感情中的收获和成长，以便更好地面对未来的感情生活。
8. 考虑寻求专业帮助：如果你发现自己很难走出阴影，可能需要寻求心理咨询师的帮助。他们可以为你提供专业建议和支持。
最重要的是，要相信自己有能力走出阴影，拥抱更美好的未来。
关于你要走出网恋的阴影，首先你要保持理智的态度，对于网恋，你千万不可轻信，努力将自己的损失降到最小，同时，学会用法律和正义保护自己的合法权益。
