
豌豆可以不焯水。
可以用凉水将豌豆完全浸泡,一直到豌豆表面的硬皮裂开。这个时间一般是5个小时以上。豌豆表皮裂开后,将表皮剥去,就可以煮了。如果用开水焯一下的话,也以豌豆表皮裂开为标准,由于开水温度不尽相同,所以可以看到表面都裂开了,就可以剥去表皮,煮了。
建议焯水后再煮。
将豌豆焯水后再煮的话,不仅可以减少接下来豌豆炒制的时间,使豌豆保持翠绿的色泽不变色,而且还能在一定程度上减少豌豆中营养成分的流失,使豌豆吃起来口感更好,营养价值也更高一些。
但是需要注意的是在给豌豆焯水的时候,最好是在水中加入适量的盐或油,这样就能防止豌豆变色,使煮出来的豌豆颜色更鲜艳。
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新鲜豌豆焯水几分钟
2-3分钟左右。
因为焯水后的豌豆在后续的烹饪中还需要经过炒制,而且焯水时间过长的话还会使豌豆流失较多的营养成分,吃起来口感也会变差,因此在焯水的时候时间不宜过长。
一般来说等水开之后下入豌豆,然后等水再次烧开之后将豌豆煮2-3分钟左右就可以捞出来了,捞出后冲凉水降温,备用即可。