mac和iPhone屏幕镜像的方法如下：
使用Mac系统自带【QuickTime Player】进行投屏。
首先使用USB数据线将iPhone和Mac进行连接；
接着进入应用中心打开系统自带软件【QuickTime Player】；在菜单栏【文件】里面找到【新建影片录制】；在【QuickTime Player】录制界面中找到红色的【录制按钮】，点击旁边的【小箭头】；下拉的菜单里面选择你的手机，就可以将手机屏幕投屏到电脑上了。
使用第三方软件AirServer投屏软件进行投屏。
首先安装AirServer这个软件；
接着进入【应用中心】选择打开【AirServer】；打开iPhone进入【控制中心】，点击【屏幕镜像】；选择Mac电脑就可以开始投屏。
Mac 和 iPhone 可以通过 AirPlay 进行屏幕镜像。
1. 确保你的 iPhone 和 Mac 连接到同一个 Wi-Fi 网络。
2. 在 Mac 上，打开 QuickTime Player 应用程序，然后单击菜单栏中的“文件”选项。
3. 选择“新建屏幕录制”，然后单击“录制屏幕”按钮。
4. 在屏幕录制窗口中，单击“录制”按钮，然后选择“内置麦克风”作为录制音频的输入设备。
5. 在 iPhone 上，打开控制中心，然后长按“屏幕镜像”按钮。
6. 选择你的 Mac 设备，然后等待几秒钟，直到屏幕镜像成功连接。
7. 现在，你的 iPhone 的屏幕就会在 Mac 上显示出来。
请注意，屏幕镜像需要在两台设备之间保持良好的 Wi-Fi 连接，否则可能会出现延迟或断开连接的情况。
