为了激励自己，有很多不同的方法可以采用，首先你可以建立自己的计划，例如明确你要完成什么任务，你要保持多长时间的持续努力，然后跟踪你的进步，列出一些看起来和你的目标紧密相关的小奖励，每当你完成你的目标时，你就会收到这些小奖励。
此外，你也可以和朋友一起完成任务，这样可以让你在向目标前进的道路上得到鼓励和支持，并更有动力达到目标
下面是一些鼓励自己的方法：
1.给自己明确的目标。要非常明确地设定目标，然后对每个目标进行计划。这会让你感到更有动力，更有焦点，从而让自己更容易被鼓舞起来。
2. 认识到过程比结果更重要。人的内心总是会对于自己的表现有着很多的想法和想象，这些想法非常容易让人感到挫败，所以我们不要过分关注结果，而是应该用过程来衡量自己的成长情况，也要有心态面对失败，不轻易放弃。
3. 给自己正面反馈。当你完成了一项任务或者达成了某个目标，要学会给自己正面的反馈和鼓励。这样会让你感觉到良好的表现，从而更加努力地工作。
4. 找到自己的动力源。大多数人都有许多鼓励自己的方法，例如运动、听音乐、和朋友聚会等，但是每个人的动力源都不一样。找到自己的动力源并不是一件容易的事情，但一旦发现了自己的动力源，就应该尽可能的利用它来鼓励自己。
5. 坚信自己一定能够成功。成功的过程固然坎坷不平，但是坚信并正确认识自己的能力与潜力，持续努力，总能够走向成功。
6. 记录自己的成功。为了更好地鼓励自己，可以记录自己的过去和现在的成就。这些成就可以是你的个人成就、学习成果和工作表现等。当你感到有人无法肯定你的能力时，可以通过这些记录来证明自己。
