鱼是早上吃好还是晚上吃好呢（鱼儿是早上吃好还是晚上吃好）

鱼的最佳食用时间因个人口味和身体状况而异，早晚都可以食用。

人们通常认为鱼肉的消化时间很长，所以应该在早上食用。

但是，这个并不准确，因为每个人的身体状况和口味不同，有些人可以在早上食用鱼肉，而有些人则可以在晚上食用。

另外，也可以根据个人的饮食规律和工作时间来安排鱼肉的食用时间。

除了个人身体状况和口味以外，鱼肉的种类和烹饪方式也会对最佳食用时间产生影响。

一些淡水鱼比如鲤鱼，尤其适合在早上食用，而一些深海鱼比如三文鱼，可以在任何时间食用。

此外，烤、煮、炒、蒸等不同的烹饪方式也会对鱼肉的食用时间有所影响，需要根据个人喜好与身体情况来决定鱼肉的食用时间。

早上。

1. 鱼肉营养丰富：含有维生素、矿物质和蛋白质，易消化，适量食用可补充身体所需营养，增强体质。

2. 预防缺钙：鱼肉中富含钙，经常食用可预防缺钙。