挽回其实并没什么最佳挽回时间。
有人两三个月挽回前任，有人一年半载也挽回不了，还有些人隔了很久竟然又和前任在一起了。
单从时间上来看，分手的1~3个月左右是最利于挽回的，但就算你们分手已经半年甚至一年了，也不要灰心，这时候的挽回，就是重新再追一次呗。
真爱，不是时间能够阻挡的了。
001
我来从技术角度讲讲什么时候最利于挽回。
假性分手我就不说了，你可以立即去挽回，也可以断联1~2天去挽回。
我来说说真性分手。想要找出最佳的挽回时间，你就得知道对方分手后的情感变化。
排斥期（以下“他”为泛指）
刚分手的时候，主动分手的男生会觉得解放了，自由了，谈什么恋爱，一个人的日子爽到飞起啊。
然后和哥们去喝酒，喝个三天三夜，宣布单身，万花从中过，沾不沾身我就不知道了。
这时候的他啊，可能根本不会想起你。
而主动分手的女生呢，开始的时候她也不会觉得有多难受。
女生会觉得，分手真特么好，终于离开这个大烂人了，我要开始新生活了。
然后和闺蜜买买买，吃吃吃，给家里重新装扮布置一番，俨然迎接新生活的样子。
这时候的你啊，去挽回，一定会碰壁的。
对方现在正充满了对新生活的憧憬，而你，真的一点吸引力都没有。那当然不会同意和你复合咯。
反而，他们会觉得你真的很烦。都说了分手了还来纠缠，太让人讨厌了。
因为你们走到分手，肯定不是无缘无故的，两个人之间一定累积了不少的矛盾，而现在的他对你也是排斥的，那么你现在的纠缠，无疑会让他对你更排斥。
排斥期的时长，主要是看两个人之间的矛盾累积。
矛盾并不算严重的话，1~2周就差不多了。矛盾严重的话，1~2个月。如果是男生的话，时间可适当拉长。
冷静期
如果你在排斥期没有进行挽回纠缠的话，那么他很快就会进入冷静期。
当他度过排斥期后，他就会冷静下来，然后觉得你好像也没那么讨厌了，你们之间的问题好像也没那么严重。
然后过去的那些美好回忆时常再来串个门。他就会觉得很难过，分手是不是太冲动了，是不是不该分手的，是不是应该再给一次机会的。
这时候就是你复联的最佳时机。
他这时候对你的心理防御是最低的。他不会反感和你的联系，甚至还会主动找你聊天，虽然他没有提出复合，但他这方面的意识已经松动。
虽然他这时候没那么排斥了，但如果你太主动，太快提起感情提起复合的话，很容易吓跑他。毕竟你们之前累积了不少矛盾，他不会那么快就答应和你复合的。
他这时候最大的担忧是重蹈覆辙。
所以如果你分手后决定要挽回的话，那么就一定要利用好他的排斥期。
不能干等着他的排斥期过去，而要利用这段时间做出相应的改变。这样，你才能够在他处于冷静期，和他复联以后，展示出你的改变，重建他和你在一起的信心。
那么复联以后该怎么做呢？
你之前一直很任性的，那这时候就可以表现得大方成熟些；
你们之前沟通方式上存在问题，不能达到有效沟通的话，这段时间可以用上你之前所学到的非暴力沟通的方式；
你之前没什么想法的，这时候可以多聊聊你的看法等。
总之，你之前存在什么问题的，这时候就要展现出你和过去这方面已经有所不同了的特质。
还有，展现的时候不要太刻意。如果你太刻意了，会让对方觉得，你只是为了挽回我才会这么做，复合以后，你很快又会故态复萌。
这里也有个问题，这些问题你是否是心甘情愿去改变呢。短暂地伪装成另外一种样子很容易，但要长久地克制自己的性格那可就难了。
所以，不要单单是为了挽回而去改变自己，而是你真的认可这些改变，你也觉得这些改变是有必要的是会让你更好的，你再去改变。
复联以后，两个人之间需要循序渐进，聊天或接触的频率也是逐步增加。不要在刚开始的时候给的太多，后续的吸引力会越来越贫乏。
这段重建信心的时间大概在1~2个月，之后就可以考虑提复合以及升级关系了。
002
如果你们分开已经很久了，还想要挽回的话，那该怎么办呢？
1.确认对方现在是否是单身
如果不是单身的话，你俩可能有缘无分。
如果是单身的话，那么你就可以重新再追求他一次。
这个时候，相比于分手初期的挽回，有利也有弊。
利在于，你们俩分开很久了，这时候几乎不存在什么负面印象，见面了还会有老友相逢恍若隔世的感觉，他对你也不会有什么排斥感。
弊在于，分开久了，感情可能已经消失了，就算没消失也没有刚分手那会儿浓烈了。
2.具体的挽回方法和上面类似
你们曾经是情侣，我想你对他的喜好以及你们为什么会分手等都是比较了解的，可以投其所好地展示自己，重点还是在于展示你和过去不一样了的特质，吸引他重新喜欢上你。
循序渐进，多接触几次，让感情慢慢升温。
在这个过程中，至少前几次的约会等，你都需要精心准备。
可以选择能够引起你们回忆的地方，也可以选择能够留下深刻记忆的地方。
总之，不要平平无奇毫无特色，没多久就忘记的那种。
等感情浓度上升了之后，再提出复合，那基本就不会被拒绝了。
最后，我希望，真爱都不要分开，就算一不小心分开了，绕一个圈还能在一起。
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