拍手的好处每天拍多久最佳（拍手治1百多种病）

通过长时间固定时的拍手可以促进人体的血液循环，激发人体的自愈力，改善人体的免疫功能，每天拍手的总量多少，拍手的力道，拍手的频率和拍手的时间都很重要，拍手的心态更是显得十分重要。

建议每日进行两到三次，每一组连续拍三十下，每次可持续十五到二十分钟。

每天拍100次最佳

但拍手不是万能的，对重病和大病还是要上医院，这是应当肯定的。关于拍手治百病，不是说今天拍了明天就能好，而是说过了一段时间，三个月、五个月或者一年、二年，通过返回头来看时你的身体是不是比以前好些来判定。