电量充到100好吗（手机电量建议充到100吗）

将手机电量充到 100% 并不一定不好，但过度充电可能会对电池寿命产生一定影响。锂电池的最佳工作范围是 20% 到 80% 的电量，这也是很多手机在电量达到 80% 后停止充电的原因。但是，在实际使用中，完全不用担心偶尔将电量充满会对电池造成损害。

以下是一些建议，以保护手机电池：

1. 使用原装充电器：使用原装充电器充电可以确保电池安全，避免因非原装充电器造成的电池损坏。

2. 避免长时间充满电后不使用：长时间让手机保持满电状态可能导致电池容量减少，建议在充满电后尽快拔掉充电器。

3. 保持电量在 20% 到 80% 之间：尽量让电池在工作范围内保持电量，可以延长电池寿命。

4. 避免过度放电：尽量不要让手机电量降到 0%，低电量时及时充电。

5. 避免在高温或低温环境下充电：充电时，尽量保持环境温度在 5℃至 45℃之间。

6. 不要使用破损的充电线：破损的充电线可能导致电池充电不稳定，影响电池寿命。

总之，偶尔将电量充满对电池寿命的影响微乎其微。关键是要养成良好的充电习惯，遵循锂电池的正确使用方法，以延长电池寿命。