您可以使用以下方法在Windows 10上快速连接手机并传输文件：
1. 通过电子邮件发送照片和文件。
2. 在Android设备和电脑之间复制粘贴或拖移内容。
3. 使用第三方应用程序，如Send Anywhere、Xender等。
在 Windows 10 上，您可以使用“你的手机”应用轻松地将手机连接到电脑，实现文件快速传递。以下是详细步骤：
1. 在手机上安装“你的手机”应用：
a. 对于 Android 手机，请在 Google Play 商店搜索并安装 “你的手机”应用。
b. 对于 iPhone，请在 App Store 搜索并安装 “你的手机”应用。
2. 在电脑上安装“你的手机”应用：
a. 在 Windows 10 电脑上打开 Microsoft Store。
b. 在搜索框中输入“你的手机”，然后从搜索结果中选择并安装该应用。
3. 打开电脑上的“你的手机”应用：
a. 在 Windows 10 任务栏上的搜索框中输入“你的手机”，然后点击搜索结果中的应用图标。
4. 登录到您的 Microsoft 账户：
a. 如果尚未登录，您需要使用您的 Microsoft 账户登录“你的手机”应用。如果您没有 Microsoft 账户，请注册一个。
5. 连接手机：
a. 在电脑上的“你的手机”应用主界面中，点击“连接手机”按钮。
b. 根据提示，选择相应的连接方式。对于 Android 手机，选择“蓝牙”或“Wi-Fi”；对于 iPhone，选择“蓝牙”。
c. 确保手机和电脑之间的蓝牙或 Wi-Fi 连接已建立。对于 Android 手机，您可能需要在手机上允许访问请求；对于 iPhone，您需要在手机上允许连接到此电脑。
6. 发送和接收文件：
a. 在电脑和手机上的“你的手机”应用主界面中，您可以看到两者的文件资源管理器。
b. 在电脑上选择您想要发送的文件或文件夹，然后将其拖放到手机设备上相应的文件夹中。
c. 若要从手机发送文件到电脑，请在手机上选择您想要发送的文件或文件夹，然后将其拖放到电脑设备上相应的文件夹中。
通过以上步骤，您可以在 Windows 10 上快速连接手机并实现文件传递。请注意，文件传输速度取决于您的网络连接速度。对于大量文件传输，建议使用 Wi-Fi 连接，以获得更好的传输速度和稳定性。
