电竞椅怎么调节高度（电竞椅调节高度最舒服）

调节高度的方法如下

1

先调整腿部

椅子降到最低，然后以舒适的坐姿坐在椅子上，同时腿部可以自然打弯，需要注意的是，臀部要整个贴做，双脚要踏实地面，这个角度就是合适的椅子高度。

2

调整靠背

根据的背部与靠背的距离调整靠背，背部与座椅的背紧密贴合，使背脊椎骨得到一定的放松，进而有效解除背脊椎骨的疲劳度，防止胸背痛的情形。

3

调整桌子

椅子调整完毕后，桌子也需要相对应调整，轻抬手臂，小臂和大臂呈90°。坐下来之后，身体微抬轻轻拉动椅子，调整椅子与桌子之间的距离，保持胸口与桌边一拳间隙，眼睛离桌面一尺，这就是最适宜的桌椅高度和距离。