酸奶餐前喝还是餐后喝（三种胃病不能喝酸奶）

都可以的，. 饭前或两餐之间喝酸奶有利于营养物质消化，同时搭配面包、点心等食物食用更佳。

饭后喝酸奶有利于乳酸菌生长，帮助吸收和消化肠道内的食物。

酸奶餐前餐后都可以吃，但如果你的肠胃不是很好，那还是建议你餐后吃。酸奶本身就是可以促进消化的，餐后吃效果会更好。