脸上一直有痘痘和红印子怎么办（脸上大片痘痘红印子怎么消除）

1.用温水洗脸。洗脸时要用温水，选择低质量的洗面奶，循环洗几遍，尽量不要搓洗，保持温和的接触，有助于去除皮肤外的污垢和清洁毛孔。

2.多喝水。多喝水可以改善皮肤红晕，有助于滋养肌肤，促进新陈代谢，使皮肤更有弹性。

3.涂抹维生素E油。维生素E油有抗氧化和抗衰老的作用，可以恢复皮肤的光泽，有效抚平痘痘留下的红印。

4.用适当的化妆品涂抹。选择一些质地清淡的防晒和保湿产品来调节皮肤的水油平衡，使皮肤更显健康。

5.多晒太阳。每天早上吸收一些阳光，有助于改善皮肤的色素分布，减少痘痘留下的红印。