吃蒜蓉有什么好处（经常吃蒜蓉的好处和坏处）

吃蒜蓉有可以开胃，消毒，健脾等好处。做为一个很好的调味料，蒜蓉好处很多。但是，任何食物都不要过量。蒜蓉本身具有一定的刺激性。