牛蒡茶怎么做（自制牛蒡茶制作全过程）

用料：牛蒡50克、红枣10个

步骤：

1.准备红枣、牛蒡；

2.牛蒡去掉外皮洗净，斜切成片，与红枣一同放入养生壶中；

3.加入清水，不要超过警戒线就可以，选择花草茶按键；

4.10分钟后，自动停止，放入一勺冰糖，趁热慢慢融化；

5.倒入杯中即可饮用。

牛蒡茶的制作方法如下：

材料：

- 牛蒡 1根

- 水 500毫升

- 冰糖或蜂蜜 适量（可选）

步骤：

1. 将牛蒡洗净去皮，切成薄片或小块备用。

2. 将切好的牛蒡放入锅中，加入500毫升水。

3. 用中小火煮沸，然后转小火煮约30分钟至牛蒡变软糯。

4. 关火后，让牛蒡茶稍微冷却一下。

5. 如果喜欢甜味，可以在茶中加入适量的冰糖或蜂蜜调味。

6. 将牛蒡茶倒入杯中，即可饮用。

温馨提示：

- 牛蒡茶可以冷热饮用，根据个人口味选择。

- 如果觉得牛蒡的味道太浓，可以在水中加入一些柠檬片或薄荷叶来增加口感和清新感。