三氯蔗糖 阿斯巴甜 木糖醇（木糖醇是0蔗糖吗）

三氯蔗糖、阿斯巴甜和木糖醇都是人造甜味剂，它们在食品和饮料行业中被广泛使用。

三氯蔗糖（Sucralose）：是一种由蔗糖经过化学改造而成的甜味剂，它具有高甜度、低热量、不引发龋齿、不增加血糖浓度等优点。三氯蔗糖的甜度是蔗糖的约600倍，但它在人体内不会被分解，因此不会产生热量。

阿斯巴甜（Aspartame）：是一种由氨基酸和苯丙氨酸组成的甜味剂，它的甜度是蔗糖的约200倍。阿斯巴甜被广泛用于低热量饮料、口香糖、糖果等食品中。然而，一些人可能对阿斯巴甜过敏或不耐受，因此在食用前应仔细阅读食品标签。

木糖醇（Xylitol）：是一种天然的五碳醇，它具有甜度和较低的热量，并且可以作为一种代糖。木糖醇在一些水果、蔬菜和蘑菇中天然存在，也被广泛用于口香糖、低热量饮料、糖果等食品中。此外，木糖醇也被认为具有一定的预防龋齿作用。

 三氯蔗糖 阿斯巴甜 木糖醇 都是代替糖的甜味剂。

这些甜味剂都打着无热量、不会造成龋齿、不会升高血糖……等等充满诱惑的口号涌入各种食品配料表中，殊不知，我们逃离了糖的魔掌，却可能落入了更加可怕的甜蜜陷阱。