儿童吃蒸平果一天献量多少 八岁儿童吃蒸平果多少量（小孩一周吃几次蒸苹果合适）

儿童吃蒸平果的一天献量应该根据年龄和体重而定。一般来说，每天建议食用1-2个蒸平果，每个蒸平果的重量为100克左右。对于八岁儿童来说，每天的适宜摄入量应该在1个蒸平果左右，也就是100克左右。需要注意的是，蒸平果虽然营养丰富，但是也含有一定的糖分，所以不要过量食用，以免影响健康。