肉是蛋白质还是碳水(瘦子增肌多吃碳水还是蛋白质)

肉是蛋白质还是碳水(瘦子增肌多吃碳水还是蛋白质)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-16 02:32:09

肉是蛋白质还是碳水

一般情况下,肉类均算作蛋白质,而且是全部属于蛋白质,基本上不含碳水的成分,所以吃肉不容易长胖,而且优质的肉类不仅蛋白质含量高,还容易消化

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