步骤/方式一
清炒芋头杆
用料:芋头杆300克,干红椒10克,五花肉100克,大蒜10克,生姜50克,盐10克,蚝油5克,生抽10克,花椒油10克
制作步骤:
将芋头杆用水冲洗干净,沥净水备用。
将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状。
炒锅烧热,放入20克凉油,将五花肉放入用小火干煸。
煸至肉变成白色,即可放入干椒段,姜,大蒜,继续用小火煸炒。
直至肉色变成微黄色,油脂煎出来,姜蒜炒出香味。
这时放入芋头杆,加入盐,蚝油,生抽,用中火慢慢炒制。
直至芋头杆变软后,加入一匙花椒油或是香油即可出锅。
方法有很多,下面一种是比较简单的,但很美味。做之前,要准备好材料,适量的芋头,调料花生油、姜等。
然后将芋头茎洗干净,去掉它表面的一些丝,再放在阳光下晒,大概半天,挤掉它里面的一些水分,切成段状。加点盐,放一个干净的玻璃瓶里,大概10天,密封好,然后拿出来做。搭配一些肉类煮来吃,营养更丰富,口感很好,很下饭。如果喜欢吃辣,也可以加些干红辣椒,味道会更好。