如何用手将地面上的篮球搓起(怎么把篮球从地上搓起来)

如何用手将地面上的篮球搓起(怎么把篮球从地上搓起来)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-17 05:11:58

如何用手将地面上的篮球搓起

要将地面上的篮球搓起,首先要站在球边,将双膝弯曲,让身体保持稳定。

接着,用双手握住篮球,将两个手掌交接于球下中心的点位,轻轻地向上用力搓起篮球,同时,将双膝逐渐伸直,身体也随之站起来。如果用力不够,可以加强手指和手腕的用力,或者在搓起篮球的时候稍微跳起来。最后,要注意控制好搓起篮球的高度和方向,避免篮球跑过去。

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