冬至我知道些什么（关于冬至你知道多少）

冬至，又称日南至、冬节、亚岁等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。以下是关于冬至的一些常见知识点：

- 时间：冬至时间在每年公历的 12月21-23日之间，2023年的冬至是在12月22日。

- 地位：冬至是二十四节气中第二十二个节气，也是冬季的起始。

- 三候：一候蚯蚓结，二候麋角解，三候水泉动。

- 习俗：吃饺子、吃汤圆、祭祖、团圆等。

- 养生：冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始，生命活动开始由盛转衰，由动转静。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰，达到延年益寿的目的。

此外，不同地区的冬至习俗和饮食也有所不同，你还想了解更多关于冬至的信息吗？