吃苹果餐吧.. 很减肥的哟~十天左右就结束.. 第一天到第二天就只能吃苹果.. 第三天到第六天一天只吃一顿苹果..其他两餐还是正餐.. 到了第六天至第十天只要不是很饿的时候就只吃苹果.. 实在饿就吃饭.. 还是挺有效的..
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