看手机时间长了眼睛干涩怎么办（长期看手机眼睛干涩疲劳怎么解决）

可以对眼睛部位进行按摩，有效促进眼睛部位的血液循环。也可以适当的做些眼保健操，可以更好的缓解眼疲劳。另外也可以看些绿植，眺望远方，能够缓解眼睛干涩的症状，平时也要避免长时间玩手机。