黑咖啡油脂多（黑咖啡里含的油脂沫怎么样）

黑咖啡的脂肪含量并不高，而且黑咖啡可以增加代谢率，所以在运动减肥之前可以喝一杯黑咖啡，这样促进代谢，减肥的效果更好一些。但是黑咖啡的口感不是特别好，是纯咖啡，所以会相对来说苦一些。可以短时间，为了增加代谢率，喝一段时间不适合常喝的， 对于肠胃并不是很好。

黑咖啡油脂不多，餐后喝一杯黑咖啡，可以促进脂肪分解，黑咖啡对胃的刺激比较大，最好不要空腹喝。