隔离霜和防晒霜需要同时用吗

需要。

隔离霜虽然大部分都具有防晒的效果，但是隔离霜的防晒指数比较弱，一般适用于室内和上下班的上班族使用。而防晒霜属于专业的防晒产品，所以防晒倍数会比较高，如果日常或者紫外线照射不强烈的时候使用防晒霜，皮肤会因防晒霜中含有的化学成分没办法被紫外线吸收，而给皮肤造成负担。