人参果低糖吗（人参果哪种是低糖）

是的，人参果糖分一般不高,属于含糖量较低的水果。

人参果主要成分是果糖和葡萄糖，不同品种的含糖量有一定差异。作为一种低糖且高蛋白的水果，人参果还含有多种微量元素，如氨基酸、钙和维生素等。适量食用人参果可以为身体提供营养，有益健康。