脸发腮了怎么瘦回去（发腮怎么瘦回去）

脸发腮怎么瘦回去：

1、假装咀嚼双手手掌贴住腮帮，然后将嘴巴张开呈“啊”状，轻轻按摩10次。放松后再将嘴张开，假装咀嚼食物的样子，重复10次。这样可以调整因饮食姿势不当而引起的脸形不匀称。

2、用两只手的大拇指把颧骨处的脂肪往上、往内顶，顶一次维持数秒，反复几次。会感觉到有稍微疼痛，这是效果开始有效的征兆，不用担心的。

3、像吹口哨一样把嘴嘟起， 然后缓慢吹气，让两颊鼓起，持续5秒左右，可以增加脸颊肌肤弹性。

发腮一般指的是人到了一定年龄之后，他的腮部就会快速发育，而先决条件就是要大量的咀嚼，才会容易导致发腮，也就是俗称的咬肌发达，如果想要让发腮瘦回去，那么首先每天的饮食一定要注意减少咀嚼，在日常活动中要减少咬肌的增大，就能够防止发腮。