主料
猪排骨(大排)500克。
辅料
枸杞子25克,生地黄15克,
调料
小葱10克,盐5克,酱油10克,味精1克
做法
1. 枸杞子捣细;
2. 猪排骨洗净捶破剁细备用;
3. 先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣;
4. 再将猪排骨放入砂锅,共煨炖至肉烂熟;
5. 加入葱花、食盐、酱油、味精调味即成。
枸杞炖排骨是一道营养丰富、口感鲜美的家常菜肴,下面是它的家常做法:
所需材料:
- 猪排骨 500g
- 枸杞 适量
- 姜片 适量
- 料酒 适量
- 盐 适量
- 生抽 适量
- 老抽 适量
- 冰糖 适量
- 清水 适量
- 葱花 适量
制作步骤:
1. 猪排骨洗净,切成小块,用料酒腌制10分钟,去腥味。
2. 锅中放适量油,加入姜片爆香,放入腌制好的排骨煸炒至表面变色。
3. 加入适量的清水,放入枸杞,烧开后撇去浮沫。
4. 加入适量的盐、生抽、老抽、冰糖,调味后转小火炖煮30分钟至排骨软烂。
5. 最后加入葱花翻炒均匀即可。
这样一道枸杞炖排骨就做好了,它热量低、营养丰富,是适合全家人食用的美味佳肴。