最后告诉大家的就是晚上看书其实对人的睡觉的质量也有影响的，经常在晚上看书的人睡觉的质量都不是很好，因为看书也会刺激身体的神经，让身体很久才能平静下来睡觉。这样就影响了睡觉的质量了
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12点是凌晨零点吗（凌晨12点算是凌晨零点吗）
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晚上12点是24点还是0点（半夜12点为什么是0点不是24点）
晚上12点是24点同时也是0点。我们知道，一天是24小时，其...
晚上12点是凌晨吗（凌晨12点是不是晚上12点）
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