蔓菁含什么成分（正宗蔓菁的图片）

蔓菁是一种营养丰富的蔬菜，它含有碳水化合物、多种维生素、叶酸、氨基酸以及蛋白质、钙等成分。这些成分可以补充身体内缺乏的营养物质，对身体有益。

蔓菁是一种营养丰富的蔬菜，它含有多种营养成分，包括但不限于：
维生素：蔓菁富含维生素C、维生素B、叶酸、生物素等。
膳食纤维：蔓菁中的膳食纤维有助于促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
矿物质：蔓菁中含有丰富的铁元素，可以辅助改善贫血；此外，它还含有丰富的钾、钙等矿物质。
其他营养成分：蔓菁中还含有蛋白质、果胶等营养成分。
总的来说，蔓菁是一种营养丰富、具有多种保健功效的蔬菜，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并有助于促进新陈代谢、增强人体免疫力等。